坐月沖涼小TIPS 產後媽媽坐月幾時沖涼？ 正常分娩24小時後，如果身體恢復得好，即可擦洗 產後一周可以淋浴，但不能反覆使用水盆中的艾薑沖涼水，以免使用洗澡後的污糟水。 新手媽媽坐月期間比平常更需要注意衛生，要多洗澡，洗頭和洗腳。坐月只有及時洗澡，洗頭和洗腳才可使身體清潔，...

產後媽媽不論順產或是開刀生產，期間也會體力透支，抵抗力下降🤒 🤒 係一個好好調理身體嘅關鍵時刻。 產後為免受風寒入侵以致日後有頭痛以及關節痛症等問題😢 😥 不要用生水直接沖涼洗頭，否則痛症好難斷尾架！🙄 用艾薑包沖涼驅寒，舒筋活血😮‍💨 ...