mamiplacelife【坐月飲食分階段】拆解4星期坐月湯包坐月時間有長短,🤱🏻媽媽坐月普遍都是以30日為坐月期。在這段時間特別注重飲食和休息好好調理身體,大概可以劃分為「坐月湯包四個階段」。坐月湯水每個階段以「一星期」為單位,不同坐月湯包由淺入深。 💁🏻♀️